Atrévete a romper la rutina y enamórarte de cada día
Miércoles, 2 de Diciembre 2020 En los últimos meses pasamos en casa la mayor parte de nuestro tiempo y más del que quisiéramos pasar, este hecho hace que asociemos la rutina con una vida aburrida, monótona y un tanto desesperante. Es normal que empecemos a cuestionar nuestras actividades diarias y a preguntarnos ¿qué puedo hacer? […]
La ansiedad: manejo emocional en pandemia
Lunes, 30 de marzo de 2020 La incertidumbre ha de estar tomando terreno ante la situación actual que se vive a nivel mundial por la pandemia. Quizás la parte más difícil que está resultando ser esta pandemia, es como manejar la incertidumbre que lo genera, incertidumbre por nuestra economía, nuestros trabajos y cuán contagioso […]
Estrés laboral
Lunes, 19 de Agosto del 2019 En una época tan ajetreada como la actual se ha normalizado el estrés laboral y no se considera como una amenazada latente, sin embargo, estar sometido a largas jornadas de trabajo, horarios extendidos e incluso un ambiente laboral poco favorable hacen que las personas entren en un estado de […]