Lesiones más comunes en deportistas
Lunes, 27 de abril de 2020 Si eres atleta, deportista o simplemente un aficionado de algún deporte tienes alto riesgo de sufrir algún tipo de lesión. Pero desde otra perspectiva, en un día común ¿Quién no ha sufrido una caída, fractura o esguince de pie por medio de una escalera sin necesidad de hacer […]
Ejercitarse en casa durante la cuarentena
Lunes, 20 de abril de 2020 La emergencia sanitaria que se vive hoy a nivel mundial, obliga a confinarse en casa a la población y con ello a ingeniárselas para tratar de mantener tu rutina de vida y mente saludable. La cuarentena a puesto en cierre múltiples comercios, y entre ellos los gimnasios, […]